Hạt hạnh nhân giàu vitamin E, tốt cho chuyện ấy của phụ nữ

Cuộc sống hiện đại với bộn bề công việc khiến không ít chị em phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, thậm trí bị stress. Tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cuộc sống chăn gối của bạn trở lên lãnh đạm. Vậy làm cách nào để hâm nóng tình cảm vợ chồng? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết ăn gì tốt cho chuyện ấy của phụ nữ nhé!

1. Hạnh nhân:

Những hạt hạnh nhân bé xíu xù xì kia lại có thể khiến những dòng thơ tình lãng mạn tuôn chảy, các bạn có tin không? Hương thơm của hạt hạnh nhân được cho là gợi lên sự đam mê nồng cháy của phụ nữ. Chả thế mà nhà văn Pháp Alexandre Dumas, tác giả của tiểu thuyết “Bá tước Monte Cristo” toàn ăn tối với hạnh nhân mỗi đêm trước khi gặp tình nhân của ông. Đặc biệt hơn nữa hạnh nhân có lượng cholesterol thấp hơn các loại hạt khác và cung cấp rất nhiều vitamin E (thần dược đối với phụ nữ), thêm magiê và chất xơ dồi dào. Đây có thể coi là loại hạt “cải thiện” hạnh phúc lứa đôi.

2. Kem cốc

Không được coi là đồ ăn nhưng kem lại có tác dụng rất tốt trong việc kích thích “chuyện ấy”. Màu sắc hấp dẫn cùng hương vị mát lạnh khi thưởng thức nó sẽ khiến các đôi tình nhân “tan chảy” khi ngồi bên nhau.

3. Nho

Đây là một trong những món ăn mà các đôi tình nhân rất thích cho nhau ăn. Cảm giác từng ngón tay nhỏ xinh của nàng đưa những quả nho vào miệng không người đàn ông nào có thể quên. “Bạn biết không, chúng tôi đã cùng nhau nhảy dưới ánh nến và âm nhạc, khi chàng mệt, tôi nhẹ nhàng mời chàng ăn nho, thật tuyệt vời” – Andi thú nhận.

4. Quả bơ

Ăn hạnh nhân tốt cho chuyện ấy của phụ nữ

Ăn hạnh nhân tốt cho chuyện ấy của phụ nữ

Từ trước đến nay, cứ nhắc đến bơ là người ta nghĩ đến sinh tố dành cho phụ nữ. Với công dụng làm đẹp siêu chuẩn và hàm lượng dinh dưỡng cân bằng hiếm có – quả bơ sinh ra là để dành cho phụ nữ. Ấy vậy mà không phải, theo nghiên cứu thì trái bơ lại có liên quan đến “cảm xúc ” của cánh đàn ông. Người Tây Ban Nha đã tìm ra thứ quả mịn màng này đầu tiên, và vào thời đó, các linh mục công giáo bị cấm dùng quả bơ dưới mọi hình thức. Thêm một điều thú vị nữa nhé, người Aztec đặt tên cho cây bơ theo tiếng của họ là “cây tinh hoàn”. Điều này đã đủ giúp bạn thấy quả bơ “mạnh mẽ” thế nào chưa? Với hàm lượng axit folic, B6, kali, axit béo, Omega -3 và axit oleic, bạn có thể có đủ dinh dưỡng mà không sợ bị béo phì.

5.Chuối

Hãy nhìn quả chuối thật kỹ và không khó để biết lý do vì sao nó lại lọt vào danh sách của chúng ta. Hình dáng của nó sẽ khiến bạn có những liên tưởng thật thú vị khi ăn.

6. Sâm – panh

Đây là đồ uống phổ biến nhất của tất cả các đôi khi bắt đầu một cuộc vui. Dù không phải đồ ăn nhưng nó có liên quan chặt chẽ đến tình dục và sự lãng mạn. Sâm – panh được coi là người bạn đồng hành tuyệt vời nhất trong các sự kiện, được đặt lên đầu giường của rất nhiều phòng ngủ trong các khách sạn. Và một điều thú vị là rất nhiều đàn ông có sở thích rót sâm – panh lên người bạn tình của mình rồi thưởng thức chúng.

7. Sushi

Sushi là món ăn khá phổ biến và được ưa chuộng tại Nhật Bản. Tại đây, sushi được gọi là “Nyotaimori” có nghĩa là “đại diện cho cơ thể của người phụ nữ”. Tại một số thành phố nổi tiếng khác như Los Angeles, New York, Chicago và Minneapolis người ta cũng quan niệm như vậy. Tuy nhiên, điều thú vị nhất là ở việc chuẩn bị món ăn này tại nhà: trong khi một người nằm trong tư thế khỏa thân thì người kia sẽ chuẩn bị và ăn món sushi trực tiếp từ cơ thể bạn tình của mình và đó chính là lí do vì sao sushi lại được coi là món ăn gợi tình.

8. Con hào

Đây là một trong những loại hải sản nổi bật cho việc kích thích “chuyện ấy”, nó cũng được coi là biểu tượng của tình dục. Trong con hào có một loại chất kẽm, được coi là chất một thành tố giúp tăng cường sinh lực, vì thế nếu bạn muốn có một “bữa tiệc yêu” hoàn hảo thì tốt nhất là trong thực đơn bữa ăn của mình hãy có món hào.

9. Dâu tây

Trong suốt một thời gian dài, dâu tây được coi là biểu tượng của sự lãng mạn. Tất nhiên, nó không hoàn toàn là loại hoa quả có tác dụng kích thích tình dục. Tuy nhiên, nếu trong một buổi tối lãng mạn tại khách sạn hay trong một bữa tiệc nào đó thì cùng với sô cô la, kem, rượu, dâu tây là một loại hoa quả không thể thiếu. Đặc biệt, các cặp đôi rất thích trộn sô cô la với dâu tây, đây cũng là món ăn không thể thiếu trong các dịp Valentine.

10. Sôcôla

Tất nhiên, danh sách của chúng ta sẽ không thể thiếu món ăn này. Sôcôla từ lâu được coi là biểu tượng vĩnh cửu của tình yêu và sự lãng mạn cùng với hoa hồng. Ngoài ra, vị hơi đắng của sôcôla còn có tác dụng rất tốt trong việc kích thích “chuyện ấy”.

11. Quả óc chó

Quả óc chó có chứa đầy đủ các a xít béo, nó là một thành phần chính của các hormone giới tính. Vì vậy, nói có thể giúp lấy lại sự sexy, gợi tình của bạn tối nay.

12. Trứng

Ăn hạnh nhân tốt cho chuyện ấy của phụ nữ

Ăn hạnh nhân tốt cho chuyện ấy của phụ nữ

Xem thêm: Dê núi

Những quả trứng có chứa nhiều vitamin B6, giúp cơ thể cân đối mức độ hormone và giúp đối phó với những căng thẳng. Nếu không có món trứng trong bữa tối, bạn nên thay thế bằng những loại thực phẩm khác tương đương như rau bina, cà rốt, đậu Hà Lan, hạt hướng dương, mầm lúa mì, hoặc cá cũng rất giàu vitamin B6 để làm tăng ham muốn yêu nhé!

13. Thịt bò hầm

Ăn thịt bò và thịt gia cầm buổi tối có thể giúp hạn chế sản xuất prolactin của cơ thể. Đây là một loại hormone ở mức độ cao có thể làm giảm “chuyện ấy”.
Bạn cũng đừng quá lo lắng nếu bữa tối không có thịt bò hoặc gia cầm bởi vì ngay cả trong chế độ ăn chay bạn vẫn có thể nhận được lợi ích này từ gạo lức, bánh mì nguyên hạt, rau lá xanh…

14. Tỏi

Đúng là hơi thở của tỏi có thể là một thủ phạm có thể hủy diệt hàng loạt những ham muốn “yêu” nhiều giờ sau khi ăn. Tuy nhiên, nhược điểm của chúng cũng  chính là ưu điểm cho “chuyện ấy”.
Với gia vị cay nồng đặc trưng này sẽ khiến cuộc sống tình dục của bạn thêm tốt đẹp vì tỏi làm giãn nở mạch máu, cải thiện lưu thông trên toàn khu vực môi dưới và dưới cẳng chân của bạn.

15. Cam

Đây là thực phẩm giàu vitamin C và điều này không chỉ giúp chống lại cảm lạnh mà cũng rất tốt để kích thích cảm giác yêu. Vitamin Ccó thể làm tăng mức độ oxytocin – một hormone do tuyến yên tiết ra làm tăng co thắt tử cung và tăng kích thích.

16. Bột yến mạch

Các nghiên cứu cho thấy yến mạch làm tăng mức độ testosterone trong máu của bạn và điều này khiến bạn muốn yêu ở bất cứ thời điểm nào.
17. Gừng
Cho dù bạn thưởng thức và ăn nó theo cách nào thì bạn vẫn có thể  nhận được toàn bộ năng lượng tình dục từ nó mang lại cho cơ thể.
18 Mật ong
Những nghiên cứu chỉ ra rằng, mật ong chứa boron, một khoáng chất có thể làm tăng mức độ hormone testosterone của cơ thể, từ đó giúp đẩy mạnh han muốn tình dục.

Món ngon ngày mới vừa chia sẻ đến chị em các món ăn thơm ngon, bổ dưỡng rất tốt cho chuyện ấy. Nếu bạn muốn cuộc sống chăn gối gia đình mình luôn đầm ấm, hạnh phúc thì đừng bỏ qua thông tin bổ ích này nhé. Chúc các bạn thành công!

Tác giả: Lucmc